In Balance mit Basenkur

fussbad basischSind Sie sauer?
Selbsttest: Den Körper intensiv reinigen und von Schlacken befreien.

In unserer heutigen Zeit ist eine Übersäuerung des Körpers weit verbreitet.

Einseitige Ernährung, zuviel zuckerhaltige Speisen und Getränke, Alkohol, Nikotin, sowie Streß, Umweltgifte u.v.m. verursachen einen Überschuß an Säuren im Körper. Da nicht alle Säuren über die Nieren, Darm, Lunge und Haut ausgeschieden werden können, neutralisiert unser Organismus die Säuren mit Mineralstoffen zu neutralen Salzen, die sich dann als Schlacken im Körper ablagern.

 

Welche Symptome können bei einer Übersäuerung auftreten?

basenkur braunschweigVerspannungen, Fibromyalgie (Faser-Muskelschmerz), Rheuma, Arthrose, Gicht, Allergien, Neurodermitis, Müdigkeit, Erschöpfung, Cellulite, Migräne u.v.m. können Symptome für eine Übersäuerung sein.

 

Durch eine gezielte Entsäuerung kann sich der Körper gründlich entschlacken und regenerieren.

 

Wie können Sie sanft entschlacken?

• Achten Sie während der Basenkur auf eine basenreiche Kost,  Bewegung
   und Entspannung

• Bevorzugen Sie zum Entsäuern basische Lebensmittel wie
   Obst, Gemüse, Getreide, Vollkornprodukte, Kräuter, Wasser, Tee

• Reduzieren oder vermeiden Sie säurebildende Lebensmittel wie
   Zucker, Weißmehl, Alkohol, Kaffee, Fertigprodukte, Fleisch, Käse, Wurst

• Spezielle Kräuterteemischungen bewirken eine Lösung der festgesetzten
   Schlacken

• Basische Salzbäder, Sauna, Dampfbäder und Infrarot-Tiefenwärme fördern
   die Ausscheidung von Gift- und Schlackenstoffen

• Auch Massagen unterstützen auf besonders angenehme Weise den  
  Reinigungsprozess, regen den Lymphfluss und den Stoffwechsel an

 

Selbsttest „Sind Sie sauer?"

Besonders nach der genußreichen Winterzeit kann der Körper eine gründliche Reinigung vertragen. Machen Sie hierzu den Test „Sind Sie sauer?“

Prüfen Sie hierzu einfach auf der Liste, wie viele der genannten Symptome und Gewohnheiten zutreffend sind:

 

 

Anzeichen/Symptome:

 

Verhalten/Gewohnheit:

 

Müdigkeit

 

Kaffee oder Alkohol täglich

 

Erschöpfung

 

Täglicher Verzehr von Zucker

 

Trockene Haut

 

Viel Konsum von Weißmehl

 

Cellulite

 

Regelmäßig Fertigprodukte

 

Allergien

 

Weniger als 5x Obst und Gemüse

 

Brüchige Fingernägel

 

Häufiger Streß

 

Haarausfall

 

Unregelmäßiger Sport

 

Neigung zu Depressionen

 

Weniger als 2 l Trinken/Tag

 

Gelenkschmerzen

 

Fehlende Entspannung am Tag

 

Arthrose, Rheuma

 

Schlechter Schlaf

 

Bandscheibenschäden

 

Bedürfnis nach Süßem

 

Tinnitus

 

Wenig Vollkornprodukte

 

Kopfschmerzen, Migräne

 

Regelmäßige Medikamente

 

Sodbrennen

 

Antibaby-Pille

 

Pilzerkrankungen

 

Tierische Produkte täglich



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Auswertung

Je mehr Treffer Sie haben, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit einer Übersäuerung...

 

Der Frühling ist der ideale Zeitpunkt, Ballast abzuwerfen und den Körper in Form zu bringen. Ich empfehle Ihnen daher jetzt eine Basenkur über 4-6 Wochen durchzuführen.

 

Antje Tittelmeier

Fotos: istockphoto.com